Здравейте,
Бих искал да ви изложа причините, поради които създадох този сайт.
Всички знаем какво е икономическото положение в България. Повечето от нас изпитваме на собствен гръб трудностите, които ни се налага да преодоляваме за да можем все пак да тренираме и да се храним правилно и въобще – да водим здравословен начин на живот! Това се отнася за всички нас, които спортуваме, независимо от целите – независимо дали това е за да натрупаме мускулна маса, да отслабнем или просто за да сме в добра…

Първият проблем е времето. Всички тичаме напред-назад по задачи и времето никога не е достатъчно. Но приемаме, че сме успели да се организираме и можем да отделим 2-3 часа за отскачане до близката фитнес зала три пъти седмично. Това е нещо, което всеки трябва да направи сам.

Вторият проблем, който възниква веднага щом някой (мъж или жена, момче или момиче) прекрачи прага на фитнес залата, е какво точно да прави там. По каква програма да почне, как да комбинира мускулните групи, какви упражнения да избере, колко кардио да прави, кога да го включи в програмата… въпросите са безбройни и напълно способни да объркат и обезкуражат всеки! А съветите, които се получават отляво и отдясно, най-често точно противоположни един на друг, съвсен не помагат… Тук аз бих могъл да ви помогна с моят опит, натрупан от над петнадесетгодишният ми личен опит, а и от практиката ми като персонален треньор и фитнес-инструктор. А това е нещо, което бих направил с удоволствие!

Третият проблем, който възниква, ако не веднага то доста скоро, е проблема с хранителните добавки. Първо, КАКВИ точно суплименти за конкретните цели, които сме си поставили са ни необходими… Второ, КАК трябва да се вземат – по кое време, в какви количества… Трето, и не на последно място – на коя фирма продуктите да се използват! Въпрос, възникващ не само от финансовия фактор (цената), но и от качеството и репутацията, която си е извоювала всяка марка на пазара. Някои спортуващи предпочитат определени марки, други – всичко, каквото и да е, само да не е българско, за трети водещ фактор е цената… Тук аз смятам, че също бих могъл да ви бъда полезен с моя опит!

А той, приятели, е натрупан като съм опитвал и изпробвал лично почти всички марки, предлагани на нашия пазар, а съм си поръчвал и по Интернет. Защото отдавна разбрах, че ако искам да постигна някакви по-големи резултати, само с „обикновенна” храна е много трудно, да не кажа невъзможно! Но това са неща, които ще споделя с вас в други статии в сайта.

Само ще добавя, че съм се постарал да отбера в сайта най-добрите продукти, особенно като съотношение качество/цена, от предлаганите на нашия пазар. Целта ми винаги е била като трениращ да си купувам продукти с добро качество, на възможно най-добрата цена, защото винаги съм бил с ограничени финансови средства. Така че този аспект на нашият спорт ми е много добре познат. Възползвайте се от моите знания и изводи, които съм натрупал с годините!
Този сайт е направен с много любов и добро желание да бъде полезен на всички спортуващи и на всички хора, които искат да са в добра физическа кондиция!

Никола Ночевски
Персонален треньор и Диетолог (C.O.R.F.I.T.)

Бързам да ви съобщя за едно ново попълнение в състезателния календар на културистите, което със сигурност ще предизвика голям интерес сред състезатели и фенове, а именно:

НАЦИОНАЛНА КУПА МАX POWER 2010

КУЛТУРИЗЪМ – МЪЖЕ

Дата: 16:00 часа, 04 Сепември 2010 г.

Място: гр. Монтана, залата на Драматичен театър „Драгомир Асенов“

Кантар и записване: 12:00 часа

Организатор: Спортен Клуб Радо Джим с помощта Българска Федерация по Културизъм и Фитнес, Община Монтана
Домакин: Радослав Вълчев, тел. 089 5767693

Категории: Мъже – културизъм
- до 80 кг
- до 95 кг
- над 95 кг
- абсолютна категория (участват първите двама от всяка категория)

Награди:
- Дипломи – от 1-во до 6-то място
- Медали – от 1-во до 3-то място
- Купи – от 1-во до 3-то място

Награден фонд: 7000 лв
Награди по категории:
1-во място = 600 лв.
2-ро място = 500 лв.
3-то място = 400 лв.
4-то място = 300 лв.
5-то място = 200 лв.
Абсолютен шампион = 500 лв.

Предизвикателства към публиката:
1. Вдигане от лег на 100 кг за брой повторения:
- 1-во място = 200 лв.
- 2-ро място = 100 лв.
2. Канадска борба

Развлекателна Програма
Томбола:
- 5 бр. GSM апарати
- 5 бр. бутилка студено пресовам зехтин Aristeos

Всички, които присъстваха на първия MAX POWER знаят за какво шоу става дума! Радослав Вълчев доказа, че има сили и възможности да организира наистина добър турнир, раздвижен и излизащ извън шаблоните, със стегната организация. Натрупаният опит на Радо от първото издание на Турнира , който ще му помогне да направи още по-голямо шоу,  надявам ще убеди още нови спонсори, че си заслужава да вложат инвестиции и да рекламират в тази спортна проява!

Факта, че ще е една седмица преди Купа „Пловдив“ (на 11-ти Септември) и 2 седмици преди Републиканското (на 18-ти Септември) както и добрият награден фонд са предпоставка, че Национална купа “МAX POWER 2010″ ще привлече топ-културистите ни и ще стане оспорвано и интересно състезание!

УСПЕХ!

nikolabull

———————————————————————————————-

UPDATE 04.09.2010

Силен турнир стана! Хареса ми! Състезателите бяха много качествени, въпреки че се виждаше, че някои не бяха обезводнявали и си пазеха силите за Републиканското…

Категориите се оказаха пълни и въпреки, че смятах сливането на категории несправедливо за дадени състезатели се оказа, че това е  правилният ход на Радо – така стана оспорвана и атрактивна битка във всяка категория.

Залата на театъра се напълни до край, имаше правостощи и край вратите… Още с пристигането, час преди началото и беше пълно с хора отвън въпреки постоянния дъжд и хладното време, така че пълната зала не беше изненада.

Водещите – Силвия Радулова и  …. много точно и вещо с професионализъм водеха провеждането на турнира и поддържаха настроението и интереса на публиката.

Първата категория (до 80 кг.) излезе и състезанието започна. Петър Борисов беше много добре подготвен и заслужено, но след оспорвана борба с Тимур Сеферов, спечели първото място. Тук много добро впечатлени направи професионализма и характера на Константин Паскалев (Тути) – въпреки, че му загубиха музиката и му се наложи да импровизира на момента върху друг музикален съпровод съвсем спокойно си направи един хубав позинг. При награждаването още преди водещия да обвяви класирания на трето място, Тути сам с усмивка зае мястото – което показва, че има съвсем трезв и професионален поглед, който само ще е в негов плюс занапред в неговата спортна кариера. Целта на Тути със сигурност е предстоящото Републиканско, където ще е в познатата топ-форма!

Снимки от кат. до 80 кг -   http://nikolabull.snimka.bg/sports/max-power-2010-kat-do-80-kg.480973.all

В категория до 95 кг фаворита за мен, Атанас Георгиев, беше в много добра форма, плътен и обемен, зае без проблем първото място. В борбата за второто място надделя…. оставяйки  трети и много недоволен Тошко Тодоров, недоволство което той изрази много недвусмислено. Mного интересно ще е в Пловдив след седмица!

Снимки от кат. до 95 кг – http://nikolabull.snimka.bg/other-sports/max-power-2010-kat-do-95-kg.531273.all

В най-тежката категория (над 95 кг) борбата беше м/у Краси Сарафов и Динко Желязков – надделя Краси. Трети стана …. Тази категория също беше пълна с добре подготвени и качествени състезатели.

Снимки от кат. над 95 кг – http://nikolabull.snimka.bg/other-sports/max-power-2010-kat-nad-95-kg.531274.all

Сред изненадите подготвени от Радослав Вълчев бяха гост-позингите на Атанас Николаев и Георги Димитров, които ясно показаха, че ще са силни играчи на предстоящото Републиканско.

Имаше и игри с публиката – канаска борба, като победителя взе 100 лв. (мисля) и бройки на 100 кг.На бройките стана много оспорвана надпревара! Първи и отмъквайки наградата от 200 лв. за втори пореден път отново стана неостаряващия Виченцо Ангелов с 41 бройки, а втори с 40 и вземайки чека за 100 лв. стана едно здраво момче, „Дидо от Монтана“, трети остана Димитър Стоянов с 39, а Адриян Христов  четвърти с 28. Много интелигентно вдигане от Виченцо с почивки преди всяко едно от последните повторения, жалко че не успях да заснема и неговия опит.

За абсолютната категория излязоха първите двама от всяка една от 3-те категории – Петър Борисов, Тимур Сеферов, Атанас Георгиев, …., Красимир Сарафов, Динко Желязков.

Снимки от абсолютната категория – http://nikolabull.snimka.bg/other-sports/max-power-2010-absolyutnata-kategoriya.531275.all

АБСОЛЮТЕН ШАМПИОН – АТАНАС ГЕОРГИЕВ!!!

Щом и на томболата обявиха, че печели билет „номер 250 и някой си“ значи определено имаше доста хора!
Смятам, че Радо може да отчете турнира като много успешен!

Сега идва ред на турнира за купа Пловдив!:-)))

nikolabull

100kg Fri 13 Aug
1 LUNDIN Mikael (1983 / SWE) – 272.5
2 MIHAYLOV Kiril (1979 / BUL) – 265.0
3 TANGELMAYER Denis (1984 / SVK) – 262.5
4 MO Dag Andre (1979 / NOR) – 261.5
5 SOMNIKOVS Nikolajs (1975 / LAT) – 260.0
6 BJÖRNSEN Öyvind (1970 / NOR) – 257.5
7 SEBESTYEN Tamas (1978 / HUN) – 255.0
8 KUOSMA Petri (1979 / FIN) – 250.0
9 LYKOV Ivan (1976 / RUS) – 250.0
10 WETZSTEIN Thomas (1974 / AUT) – 245.0
11 GHAHRAMANYAN Karen (1978 / ARM) – 240.0
12 ELKANISHVILI Konstantine (1980 / GEO) – 210.0

125kg Sat 14 Aug
1 HIRVONEN Marcus (1976 / SWE) – 315.0
2 KOLTONSKI Karol (1983 / POL) – 310.0
3 SYKMENEV Alexander (1978 / RUS) – 300.0
4 GEORGIEV Evlogi (1984 / BUL) – 290.0
5 HADRYSIAK Mariusz (1961 / POL) – 290.0 M1
6 SELEZEN Sergey (1980 / RUS) – 287.5
7 JENSEN Tonni (1981 / DEN) – 285.0
8 CSERNA Janos (1968 / HUN) – 282.5 M1
9 OMLAND Tor Herman (1977 / NOR) – 282.5
10 KARNER Markus (1970 / AUT) – 280.0
11 FURESUND Kjell (1966 / NOR) – 277.5 M1
12 DEMCAK Pavol (1977 / CZE) -260.0
13 LANGE Sven (1980 / GER) – 260.0
14 MATEJÍK Fridrich (1983 / SVK) – 260.0
15 WACKERNELL Christian (1980 / AUT) – 260.0
16 BANKS Ben (1975 / GBR) – 250.0
17 HOEHN Marcus (1966 / GER) – 250.0 M1
18 LUTIDZE Teimuraz (1985 / GEO) – 250.0
19 ROMANYUK Viktor (1962 / UKR) – 250.0 M1

П.П. Ако Слави Хаджийски беше участвал в кат. до 60 кг с резултата му от Републиканското от Май (165,0 кг), вземаше среброто – първи е поляк (не мога да му прочета фамилията ) с 170,0 кг, а втори Валери Арекхва от Беларус с 150,0…

===================================================================

UPDATE 13.08.2010 -23:12

Киро е 7-ми в кат. до 100 кг с 265,0 кг!… Сега, като класиране може и да не звучи добре, все пак е ставал и трети, но като се вземе впредвид, че е само на 15 кг от шампиона в категорията и че тежестта, която е вдигнал е нов Републикански рекорд в кат. до 100 кг, то тогава представянето на Кирил Михайлов може да се окачестви като ОТЛИЧНО!!!

=======================================================================

UPDATE 14.08.2010 – 22:45

Mного добро представяне на Евлоги в кат. до 125 кг -  4-ти в Европа с личен рекорд 292,5 кг!!! Само на 2,5 кг от медала… Нищо – следващия път! БРАВО, Евлоги!

Благодарение на ентусиазма и усилията на Марияна Маринова и Спортен клуб „Домино Джим“ се организира Безекипировъчен турнир по силов трибой за жени (аналог на бившия Осмомартенски турнир) и по лег за мъже.Отдавна имаше нужда от подобно спортно събитие в нашите среди! Ето подробностите:

Дата: 5-ти Септември 2010 г.

Място: гр. София, кв. Лозенец, Спортен клуб „Домино Джим“ в 107-мо у-ще, ул. „Димитър Димов“ 13

Категориите на жените ще са:
- кат. до 56 кг
- кат. до 60 кг
- кат. до 67,5 кг
- кат.над 67,5 кг

Категориите в Турнира по Лег за мъжете ще са:
- кат. до 75 кг
- кат. до 100 кг
- кат. над 100 кг
——————————————————————————————————————————————-
1). Регламент:

- Правилата на изпълнение на движенията трябва да отговарят на изискванията на Правилника на БФСТ

- Употреба на специална екипировка не е разрешена, с изключение на колан и бинтове за китките, чийто размери да отговарят на изискванията на Правилника на БФСТ

2). Съдии: Лицензирани БФСТ съдии

3). Класиране: по коефициент на Уилкс

4). Награден фонд:

- Класиралите се на 1-во място в съответните теглови категории получават медал и парична награда в размер на 50 лв.

- Класиралите се на 2-ро в съответните теглови категории получават медал и хранителни добавки.

- Класиралите се на 3-то място в съответните теглови категории получават медал.

- Шампион на шампионите жени и Шампион на шампионите мъже получават купа и парична награда 100 лв.

- Всички участници получават Почетна грамота.

5). Такса участие: 5 лв.

6). График на провеждане:

- Кантар: 08:00 – 09:30 ч.

- Начало: 10:00 ч.

7). Заявки за участие:

- mariyanamm@yahoo.com, dominogym@yahoo.com,

- от 17.08.2010 г. на GSM: 0884 93 07 93 Марияна Маринова

Порових се в „архивите“ (стари броеве на спортни списания, спомени на приятели и състезатели) и излязоха имената на следните силни българи! За съжаление никой не можа да каже точното тегло на някои от атлетите… И така:

Списък на най-добрите постижения по безекипировъчен лег (Raw Bench Press) на всички времена в България!

————————————————————————————————————————————————–

1). Най-тежката щанга вдигана в България!

1. Янко Георгиев – 267,5 кг /в кат. над 125 кг на турнира за купа „Славия“(2001 г.)

2. Георги Бойчев (124 кг) – 265,0 кг /в кат. до 125 кг (2001 г.)/

3. Винченцо Ангелов – 265,0 кг /в кат. над 125 кг (2001 г.)/

—————————————————————————————————————————————————

2). Най-силният легаджия в България (по Уилкс)

1. Ивайло Христов (107 кг / 255 кг) – 151,39 /в кат. до 110 кг на турнира na BioFit във Враца от 03.07.2005 г./

2. Георги Бойчев (124 кг / 265 кг) - 151,26 /в кат. до 125 кг (2001 г.)/

3. Светослав Иванов (124 кг /  260,0 кг) – 148,40 /в кат. над 105 кг на турнир „POWER FOOD” (2008г.)/

4. Андрей Ташев (140 кг / 262,5 кг) - 146,68 /в кат. над 102 кг на турнира за купа „ Пирдоп“(2007г.)/

5. Кирил Михайлов (89 кг / 227,5 кг) – 146,07 /в кат. до 90 кг на турнир “POWER FOOD” (2008г.)/

6. Слави Ханджийски (59,9 кг / 165,0 кг) – 140,94 / в кат. до 60 кг на Републиканското по лег (2010г.)

7. Тодор Капашиков (104 кг / 235,0 кг) - 140,90 /в кат. до 105 кг на турнир „POWER FOOD” (2008г.)/

8. Любомир Димов – Любо Лежанката (85 кг / 210,0 кг) – 138,25 / в кат. до 85 кг на турнира във Враца от 03.05.2005 г.

9. Георги Обрешков (77 кг / 195,0 кг) - 136,47 / Оупън-категорията на турнира EXPLODE в Ловеч (2008 г.)

10. Мартин Попов (135 кг / 240,0 кг) – 134,80 /в кат. над 102 кг на турнира за купа „Пирдоп“ (2007 г.)/

11. Краси Митев (135 кг / 240,0 кг) – 134,80 / на турнира „Джони Спорт“ (2010 г.)/

12. Борислав Ангелов (113 кг / 230,0 кг) - 134,29 / в кат. над 105 кг на турнир „POWER FOOD” (2008 г.)/

13. Георги Обрешков (75 кг / 185,0 кг) - 131,83 / в кат. до 75 кг на турнир „POWER FOOD” (2008г.)/

14. Димитър Стоянов (99,2 кг / 215,0 кг) -  131,27 / в кат. до 100 кг на Републиканското по лег (2010г.)

Ще обновявам постоянно списъка! А вие помагайте!

nikolabull

Последният голям турнир по безекипировъчен лег, поне доколкото аз си спомням,  беше този организиран от POWER FOOD на 17.05.2008 в зала „Локомотив“ в София. Поради това, че имаше добър награден фонд (всъщност, поради факта, че въобще имаше такъв),  той беше от малкото турнири, които събраха в едно състезание почти целия елит на българските легаджии! Достатъчно е да се споменат имената на Ивайло Христов, Кирил Михайлов, Тодор Капашиков, Андрей Ташев, Филип Ганков, Георги Обрешков, Любомир Димов, Спас Спасов… Всеки един от тях на даден етап от кариерата си е бил шампион в своята категория!  Най-тежката щанга вдигна тогава откритието на Турнира Светослав Иванов „Менгемето“ (бивш джудист) – 260 кг,  Андрей Ташев  тогава бутна 255 кг, а Ивайло Христов  – 257,5 кг ( ставайки и абсолютния победител на турнира според коефицента на Уилкс**).

Порових се в „архивите“ (стари броеве на спортни списания, спомени на приятели и състезатели) и излязоха имената на следните силни българи! За съжаление никой не можа да каже точното тегло на атлетите… И така:

1. Янко Георгиев  - 267,5 кг  /в кат. над 125 кг (2001г.) на турнира за купа „Славия“/

2. Георги Бойчев (124 кг) – 265,0 кг  /в кат. до 125 кг (2001г.)/

3. Винченцо Ангелов  - 265,0  кг  /в кат. над 125 кг (2001г.)/

4. Андрей Ташев – 262,5 кг  /в кат. над 102 кг (2007г.) на турнира за купа „ Пирдоп“/

5. Светослав Иванов (124 кг)– 260,0 кг  /в кат. над 105 кг (2008г.) на турнир „POWER FOOD”/

6. Ивайло Христов (113 кг) – 257,5 кг  /в кат. над 105 кг (2008г.) на турнир „POWER FOOD”/

7. Мартин Попов (135 кг)- 240,0 кг /в кат. над 102 кг на турнира за купа „Пирдоп“ (2007г.)/

8. Краси Митев (135 кг)- 240,0 кг / на турнира „Джони Спорт“ (2010г.)/

7. Тодор Капашиков (104 кг) – 235,0 кг /в кат. до 105 кг на турнир „POWER FOOD” (2008г.)/

8. Кирил Михайлов (89 кг) – 227,5 кг /в кат. до 90 кг на турнир “POWER FOOD” (2008г.)/

9. Филип Ганков (101 кг) – 225,0 кг /в кат. до 105 кг на турнир „POWER FOOD” (2008г.)/

10. Георги Обрешков (75 кг) – 185,0 кг / в кат. до 75 кг на турнир „POWER FOOD” (2008г.)/

В България рядко стават силни и оспорвани турнири и причините са основно две. И сред тях не е страха на водещите ни състезатели да застанат един срещу друг и да не им се развали имиджа, ако случайно загубят!

Първата причина е в смешно малките наградни фондове (ако въобще ги има), които не могат да мотивират големите имена във вдигането от лег да се вдигнат и да дойдат до София от различните краища  на България. Тези мъже имат всекидневни задължения и разходи (работа, семейство) и тъй като разноските по пътуването и престоя не се оправдават, затова и повечето състезания протичат без присъствието на елита в нашия спорт.

Втората причина е, че напоследък все повече се организират местни турнири с ограничения в участието на регионален принцип ( и дори и по зали)… Или пък дадения турнир се пази в пълна конспирация до последния момент и за него се научава, чак след като е приключил. И в двата случая се прави най-често за това, че парите давани от спонсорите да останат в „нашите“ момчета, тъй като организаторите така или иначе ги спонсорират – тях или техните клубове…

На този не особено радостен фон, след повече от две години,  на хоризонта на силовите спортове се задава нов турнир, които има всички предпоставки да носи титлата  НАЦИОНАЛЕН ТУРНИР и да се превърне в истинско шоу на силата, събирайки  елита на българските силни мъже! Освен това същия ден ще се проведе и безекипировъчен турнир по силов трибой за жени, запълвайки празнината оставена от спирането на бившия Осмомартенски турнир.

С организацията му се е заела Марияна Маринова. Неината опитност е гаранция, че турнирът ще бъде изпипан до последния детайл, а нейната известност и контакти са предпоставка и за осигуряването на добър награден фонд!

Всичко това ще доведе големите имена в спорта, което от своя страна ни обещава, че ни очакват оспорвани битки и големи тежести във всяка една категория!

Големият въпрос е – ще бъде ли подобрен рекорда на България от 267,5  кг на Янко Георгиев за вдигната абсолютна тежест във вдигането от лег?

Остава ни само – да чакаме да дойде 5-ти Септември, да изпълним залата и да станем участници в този празник за нас, феновете на силата!

nikolabull

————————————————————————————————————————-

** Коефицент на Уилкс – определя се от личното тегло на състезателя и вдигнатата от него тежест

1). Любо Лежанката взема интервю от Андрей Ташев след победата му на турнира в Пирдоп (2007)

2). Класирането в тежка категория на турнира POWER FOOD (2008) – от ляво на дясно: Ивайло Христов, Светослав Иванов, Андрей Ташев

Последният голям турнир по безекипировъчен лег, поне доколкото аз си спомням беше този, организиран от POWER FOOD на 17.05.2008 в з.„Локомотив“ в София. Поради това, че имаше добър награден фонд (всъщност, поради факта, че въобще имаше такъв), но той беше от малкото турнири, които събраха в едно състезание почти целия елит на българските легаджии! Достатъчно е да се споменат имената на Ивайло Христов, Кирил Михайлов, Тодор Капашиков, Андрей Ташев, Филип Ганков, Георги Обрешков, Любомир Димов, Спас Спасов… Всеки един на даден етап от кариерата си е бил шампион в своята категория! Това беше предпоставка да стане оспорвана и интересна надпревара. Така и стана – и тежестите, които се вдигнаха бяха наистина големи!

В България рядко стават силни и оспорвани турнири и причините са основно две. И сред тях не е страха на водещите ни състезатели да застанат един срещу друг и да не им се развали имиджа, ако случайно загубят!

Първата причина е в смешните наградни фондове (ако въобще ги има), които не могат да мотивират големите имена във вдигането от лег да се вдигнат и да дойдат до София от другия край на България (Хасково, Свищов, Ген. Тошево т.н…). Тези мъже имат всекидневни задължения и разходи (работа, семейство) и понеже разноските по пътуването и престоя не се оправдават от ниските наградни фондове, затова и повечето състезания протичат без присъствието на елита в нашия спорт.

Втората причина е, че повечето организират местни турнири с ограничения в участието на регионален принцип ( и дори по зали)… Или пък дадения турнир се пази в пълна конспирация до последния момент и за него се научава, чак след като е приключил. Това се прави най-често за това, че парите давани от спонсорите да останат в „нашите“ момчета, тъй като организаторите така или иначе ги спонсорират – тях или техните клубове…

Така или иначе при Турнира на POWER FOOD тези неща отсъстваха  – той беше рекламиран от доста време напред и имаше добри парични награди по категории, което привлече добрите състезатели от цяла България и го направи да е наистина „НАЦИОНАЛЕН ТУРНИР“!

Затова и тежестите бяха наистина големи! Най-тежката щанга вдигна тогава откритието на Турнира Светослав Иванов „Менгемето“ (бивш джудист) – 260 кг! Това е най-голямата тежест, за която аз знам, че е вдигана на официален турнир по безекипировъчен лег в България! Андрей тогава бутна 255 кг, а Иво – 257,5. Повечето от момчетата, които вдигаха тогава ще са на линия и сега, а ще присъстват и нови изгряващи таланти в нашия любим спорт!

Сигурен съм, че ако турнирът организиран от Марияна Маринова има добър награден фонд (рекламата е налице вече и е в ход) то той има всички предпоставки да стане страшно оспорван и интересен за феновете и зрителите, които ще имат шанса да присъстват на едно невероятно шоу! И нищо чудно да видим и още по-големи тежести!

nikolabull

П.П. На 01.07.2007 Андрей Ташев на Турнира в Пирдоп е вдигнал и 262,5 кг!

Станах 4-ти в кат. до 100 кг с 230,0 кг от първия ми опит… Направих 2 неуспешни на 240,0… Нещо ми „издиша“ трицепса и не можах да ги заключа горе! Нищо – извадих си някои поуки за другия път!

Иначе се получи много силно състезание – 5 подобрени рекорда, включително и в моята категория от Г. Георгиев (в до 100 кг) от „Цунами“, Ростислав от „Олимпия“(кат. до 75 кг), Пл. Крумов (кат. до 110 кг), Ивайло Христов от PVL (кат. до 125 кг), Андрей Ташев (кат. над 125+ кг) вдигнал 307,5 кг, ставайки третия българин вдигнал 300-килограмова щанга и всъщност вдигнал най-тежката щанга вдигана някога в България на официално състезание! Честито на шампионите и поздрави на всички участвали на Републиканското! Още по-силни догодина!

Всичко, което успея да намеря като снимков или видео материал ще бъде качено тук!

П.П. Отделно, докато чакахме да се напишат протоколите се проведоха състезания на бройки на 100 кг и на 150 кг – първи и в двете движения стана Андрей Ташев! Определено това беше неговия ден! ))… Новото беше, че се вдигаше с команди „Старт“ и „Прес“ на всяко повторение, което според мен не беше добра идея – при бройките е достатъчно да се гледа да се изпъват лактите и да не се отлепя таза от лежанката, защото постоянно се получаваше разминавания м/у движението и командите…

Ето и шампионският опит на Андрей:

(UPDATE 13.05.2010)

Вече приключи срока за заявките на клубовете и са известни кои състезатели в кои категории ще участват. Остава отворено записването на индивидуални състезатели, които имат право да се запишат за участие до последно.

Федерацията изнесе и графика на състезанието по часове за всяка категория. Ето ги по-долу подробно:

Заявки:

ЖЕНИ

Кат. 48 кг.
1СУЗАН АХМЕД    „ ГЛАДИАТОР” рз                                         40кг
Кат. 52кг
1СНЕЖАНА АНГЕЛОВА                                        45кг
Кат. 56 кг.
1 РЕНИ БЕРОВА           “пауърджим”                   80кг
Кат. 60 кг.
1 СТЕЛА МАРИНОВА    ”пауърджим”                   55кг
2 МОНИКА МИТОВА      ”чавдар ”                       40кг
Кат. 67.5 кг.
1 СОНЯ ГРИГОРОВА    ”пауърджим”                     55кг
2 АЙСЕЛ ЗАКИР          ”БОДИ СПОРТ ГРУП”           45кг

МЪЖЕ

Кат. 56 кг.

1МИЛЧО ЯНКОВ           “пауърджим”                   100кг
2 ИВАН ХРИСТОВ         “ЛОКО-ОЛИМП”                100кг
3 КИРИЛ МИЛЕНКОВ    ”ЛОКО-СФ”                      75кг

4 ОРХАН МИДАТОВ       “БОДИ СПОРТ ГРУП”          70кг

5 АЛЕКСАНДЪР ВРАНЧЕВ ” БЯЛА МЕЧКА ”                 60кг

6 СЛАВЯН ПЕТРОВ        ”ЧАВДАР”                         60кг

Кат. 60 кг.

1СЛАВИ ХАНДЖИЙСКИ  “ПВЛ”                             160кг
2 ИВАН НИКОЛОВ        ”ЛОКО-ОЛИМП”               160кг
3 ЙОРДАН КИРЯКОВ   “99″                                 115кг
4 ВЛАДИМИР ВЪЛЧЕВ   ” БЯЛА МЕЧКА ”                   85кг
5 ПАВЛИН ХРИСТОВ    ”БОДИ СПОРТ ГРУП”           85кг
6 ДОНЧО БОНЕВ                “Гладиатор”                 65кг
7ИВАН БУЗОВ              ”ЛОКО-ОЛИМП”                 85кг изв кл

Кат. 67.5 кг.

1КРАСИМИР КОНДОВ  ”ПВЛ”                               175кг
2МАРИО ПАВЛОВ        Максимус-АЕЦ Козлодуи    150кг
3МАРТИН МИХАЙЛОВ   “ЛОКО-ОЛИМП”                150кг
4ДИАН ГАНЧЕВ              ПВЛ                              110кг

Кат. 75 кг.

1 ПЕТЪР КИРИЛОВ ПЕТРОВ   “цунами”           172,5кг
2 АТАНАС ЛУКАНОВ            ”пауърджим”             170кг
3 ВАЛЕНТИН ДАЕВ              ”99″                         165кг
4ДИМИТЪР ДИМИТРОВ         ” Максимус-АЕЦ”        160кг
5 ГЕОРГИ ИВАНОВ ДИКОВ   “цунами”                152,5
6 ПЛАМЕН ТОДОРОВ            „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”  150кг
7СТОЯН МАРКОВ                 “ЛОКО-ОЛИМП”           150кг
8БОЯН РАЙЧЕВСКИ              ”ЛОКО-ОЛИМП”           140кг
9 КАМЕН НИКОЛОВ           “ЛОКО-СФ”                 140кг
10ЯНКО ЕВТИМОВ               ” БЯЛА МЕЧКА ”            135кг
11 КАМЕН РАЙКОВ              ”ПВЛ”                        130кг
12 ИВАЙЛО ДАМЯНОВ           “99″                         100кг

Кат. 82.5 кг.

1ГЕОРГИ ОБРЕШКОВ         КАРТЕЛ СПОРТ              215 кг
2РОСТИСЛАВ ПЕТКОВ       „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”     210кг
3РОБЕРТ МИХАЙЛОВ       “ЛОКО-СФ”                    200КГ
4 ЯВОР СТАМЕНОВ           КРАСОТА И СИЛА”         180КГ
5 СЛАВЯН СЛАВЯНОВ         “ПВЛ”                         175кг
6 ВЕСЕЛИН ДИМИТРОВ     “99″                             175кг
7 ЦВЕТЕЛИН ЯНКОВ              ЛОКО-ОЛИМП              160кг
8 СТАНИСЛАВ СТОИЧКОВ “ПВЛ”                           150кг
9 ДЕНИС КАЛАЙДЖИЕВ       „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”    150кг
10 СТАНИМИР БОЯНОВ           ” БЯЛА МЕЧКА ”            145кг
11 КЕМАЛ КАДИР                  БОДИ СПОРТ ГРУП”        145кг

Кат. 90 кг.

1 ВЕСЕЛИН ВЕШЕВ           “чавдар”                        210кг
2 ТОДОР ВАСИЛЕВ          ”ЛОКО-СФ”                     210кг
3 КИРИЛ МИХАЙЛОВ            ” БЯЛА МЕЧКА ”             200кг
4 ИЛИЯ ОГНЯНОВ            ”ЛОКО-СФ”                     200кг
5 БОРИСЛАВ БОРИСОВ     „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”      195кг
6 ВЛАДИСЛАВ ЕВСТАТИЕВ  Максимус-АЕЦ          190кг
7 ЗДРАВКО САРАФИМОВ       ” БЯЛА МЕЧКА ”           170кг
8 ВЛАДИМИР ХРИСТОВ      Максимус-АЕЦ          170кг
9  ПЕТЪР БОРИСОВ            ”99″                           170кг
10 ПЛАМЕН АТАНАСОВ        ” БЯЛА МЕЧКА ”               155кг рез
11 ИЛИЯ ИЛИЕВ              „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”      150кг
12 СВЕТОСЛАВ  КИСАЙОВСКИ “ЧАВДАР”                    150кг
13  СТИЛЯН СТАЕВ           “99″                              110кг

Кат. 100 кг.

1 АЛЕКСАНДЪР НИКОЛОВ     “ЧАВДАР”                      250кг
2 РАДОСТИН ЦЪРНЕЛОВ      КАРТЕЛ СПОРТ               230 кг
3 НИКОЛА НОЧЕВСКИ          „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”       230кг
4 ГЕОРГИ ДИМИТРОВ          ГЕОРГИЕВ “цунами”          220
5 ЮЛИЯН ЛЮБЕНОВ               ‘Дарк Билд’                   220кг
6 РОСЕН МАРИНОВ             “ЛОКО-СФ”                     200кг
7 ПЕТЪР БАЛАБАНОВ             ЛОКО-ОЛИМП                 200кг
8АНДРИАН ХРИСТОВ          Максимус-АЕЦ Козлодуй  200кг
9 AТАНАС ЧАВДАРОВ          ” 99″                              200кг
10 БОРИСЛАВ ИВАНОВ         “99″                               190кг
11 ДИМИТЪР СТОЯНОВ       “БОДИ РЕЛАКС”                  190кг
12 МИРОСЛАВ ЙРДАНОВ          ЛОКО-ОЛИМП                 170кг
13 ТОДОР ТОДОРОВ          ”ЧАВДАР”                         170кг
14 ВИКТОР МИХАЙЛОВ             БОДИ СПОРТ ГРУП           165кг
15 КОНСТАНТИН ДЯНОВ          ” БЯЛА МЕЧКА ”               165кг
16 ХРИСТО АТАНАСОВ            ” БЯЛА МЕЧКА ”              165кг рез

Кат.  110 кг.

1  ТОДОР КАПАШИКОВ          ”ФЛЕКС”                      270кг
2 ПЛАМЕН КРУМОВ             ЛОКО-ОЛИМП                260кг
3 ФИЛИП ГАНКОВ               “БОДИ РЕЛАКС”              250кг
4  БОРИС РАЙНОВ БОРИСОВ   ”цунами”               220
5  ИВАЙЛО КОСТАДИНОВ          „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”  210kг
6  ХРИСТО МУСКОВ               “ЛОКО-СФ”                  205кг
7 БОРИСЛАВ АДОВ               “ЛОКО-СФ”                  200кг
8 ВЛАДИМИР ВЛАДИМИРОВ                Красота и сила           195кг
9 АЛЕКСАНДЪР ПЕЛОВСКИ     “ЧАВДАР”                   190кг
10 СТАНИМИР РУСИНОВ             ” БЯЛА МЕЧКА ”           175кг
11  ХРИСТО БОНЧЕВ                 ” БЯЛА МЕЧКА ”            175кг
12 КРИСТИЯН ХРИСТОВ          ”ЛОКО-СФ”                  125кг рез.

Кат. 125 кг.

1ИВАЙЛО ХРИСТОВ    ”ПВЛ”                              290кг
2ВАСИЛ ЯНЧЕВ          ”ЛОКО-СФ”                      250КГ
3ДИМО БЕНЕВ           “ЛОКО-СФ”                      240КГ
4АНГЕЛ КИРОВ             ПВЛ                             220кг
4ПЕТЪР ПЪРШЕВ      ”99″                                 210КГ
5 ПАВЛИН ПЕТРОВ        „ ОЛИМПИЯ-с.Морава”    205kg
6 БОРИСЛАВ ЦВЕТАНОВ  Максимус-АЕЦ        190кг

Кат. 125+ кг.

1МАРТИН ПОПОВ               ” Красота и сила ”            280кг
2 АНДРЕЙ ТАШЕВ         “ФЛЕКС”                        280кг
3КРАСИМИР МИТЕВ     “КАРТЕЛ СПОРТ ”             260 кг.
4НИКОЛАЙ ТОДОРОВ               ” Красота и сила ”           250кг
5 ПЛАМЕН ЦВЕТАНОВ    ЛОКО-ОЛИМП               250кг
6 ЕВГЕНИ ПОПОВ          ЛОКО-ОЛИМП               230кг
7 ГЕОРГИ МАНАВСКИ   “99″                               230кг

ОБЩО:

мъже – 95 състезатели + 3 резерви
жени – 7 състезателки

График на състезанието:

ЖЕНИ (всички категории) и МЪЖЕ – Кат. до 56 кг. (1-ва група), Кат. до 60 кг. и Кат. до 67,5 кг.(2-ра група)

кантар 07.00 – 08.30
начало 09.00 ч.
—————————————————————————————-
Кат. до 75 кг. (1-ва група) и Кат. до 82,5 кг (2-ра група)

кантар 08.30 – 10.00
начало 10.30 ч.
—————————————————————————————-
Кат. до 90 кг.

кантар 10.00 – 11.30
начало 12.00 ч.

—————————————————————————————-
НАГРАЖДАВАНЕ – ЖЕНИ/ МЪЖЕ – от Кат. до 56 кг. до Кат. до 90 кг.
—————————————————————————————-
Кат. до 100 кг. ( 1-ва и 2-ра група)

кантар 11.30 – 13.00
начало 13.30 ч.
—————————————————————————————-

Кат. до 110 кг. (1-ва група) и Кат. до 125 кг. и Кат. 125+ кг. (2-ра група)

кантар 13.00 – 14.30
начало 15.00 ч.

БФСТ си запазва правото да промени графика на състезанието в случай на съществена
промяна в заявените категории.

==================================================================

01.04.2010

Вдигането от лег (т. нар. „лежанка“) е най-популярното упражнение във фитнес залите и критерий за сила сред трениращите с тежести. Вечния въпрос в залите „Колко вдигаш на лежанката“  ще се пренесе от залите на подиума. Въздухарските изхвърляния и перчене на „салонните шампиони“ , половинките движения, блъскането на щангата в гърдите и челните стойки върху лежанката вече няма да важат! Всеки, които има претенциите да се нарече „легаджия“ и да се нареди сред силните момчета ще бъде принуден да вдига според строгите правила на IPF (Международната Пауърлифтинг Федерация) и под строгия поглед и командите на трима съдии!… Затова и повечето от тези „герои“ предпочитат да си останат в залите, където децата да ги гледат с възхищение и да им викат: „Ей, страшен си“! Тях ги оставяме в кварталните им залички и се обръщаме към събитието, което ще събере най-силните мъже на България в движението „Повдигане от лег“ (Benchpress). Те ще пристигнат от всички краища на Родината, а някои и от ще се приберат и от чужбина, за да се преборят за честта да се нарекат „ Най-силните легаджии на България“!

След Републиканското първенство по Трибой идва ред и на Републиканското първенство по вдигане от лег. То ще се проведе, както вече  взе да става традиция, отново в  зала „Дружба“, Хасково  (ул. „Драгоман“ 2 за тези, които ще я търсят с GPS).

Отново ще се срещнат най-силните легаджии на България, отново ще се вдигнат големи тежести, отново ще има рекорди, отново ще има борба и силна конкуренция в почти всяка категория! Тези атлети, въпреки трудностите и тежкото им финансово положение, без наличието на треньори, без наличието на база за специализираните им тренировки, при необходимостта да работят за да издържат себе си и своите семейства, тренирайки в малкото им останало свободно време, тези момчета и мъже на гол ентусиазъм и чиста любов към спорта успяват да са на европейско и даже, спокойно мога да кажа, на световно ниво!

По-долу ще се опитам да ви представя основните претенденти за титлата „Най-силен легаджия“ във всяка една категория, както и какви са републиканските рекорди във всяка категория. За критерий съм взел последните 3 официални състезания: Републиканското по Лег 2009 (22-23.05.09), Трети кръг от Републиканското по Трибой 2009 (17-18.10.09) и Първи кръг от Републиканското по Трибой 2010 (27-28.03.10).

Кат. до 56 кг (Ивелин Петров 1994г – 145 кг)

Иван Христов – 115 кг (22.05.09)

Милчо Янков – 100 кг (22.05.09)

Кат. до 60 kg (Ивелин Петров 1995г – 160 кг)

Йордан Киряков – 130 кг (17.10.09)

Иван Николов – 140 кг (27.03.10)

Кат. до 67,5 кг (Кр. Кондов 2009г – 180 кг)

Красимир Кондов – 180 кг (17.10.09)

Мартин Михайлов – 160 кг (27.03.10)

Димитър Димитров – 160 кг (17.10.09)

Марио Павлов – 150 кг (27.03.10)

Кат. до 75 кг (Ростислав Петков 2009г – 222 кг)

Атанас Луканов – 170 кг (27.03.10)

Стоян Марков – 170 кг (22.05.09)

Валентин Даев – 165 кг (27.03.10)

Пламен Тодоров – 165 кг (17.10.09)

Станимир Боянов – 160 кг (22.05.09)

Кат. до 82,5 кг (Ростислав Петков 2009г – 226 кг)

*Ростислав Петков – 230 кг (27.03.10), но в трибоя

Роберт Михайлов – 222,5 кг (27.03.10)

Георги Обрешков – 225 кг (22.05.09)

Веселин Вешев – 217,5 кг (27.03.10)

Борислав Борисов – 195 кг (22.05.09)

Станимир Боянов – 177,5 кг (27.03.10)

Веселин Димитров – 175 кг (27.03.10)

Кат. до 90 кг (Кирил Михайлов 2009 – 260 кг)

Кирил Михайлов – 260 кг (23.05.09)

Илия Огнянов – 210 кг (28.03.10)

Тодор Василев – 200 кг (28.03.10)

Борислав Борисов – 195 кг (28.03.10)

Кат. до 100 кг (Р. Църнелов 2009 – 256 кг)

Александър Николов – 250 кг (28.03.10)

Георги Георгиев – 245 кг (28.03.10)

Адриян Христов – 235 кг (23.05.09)

Здравко Сарафимов – 220 кг (28.03.10)

Петър Балабанов – 200 кг (28.03.10)

Кат. до 110 кг (Ивайло Христов 2009 – 305 кг)

Пламен Крумов – 282,5 кг (28.03.10)/ 295 кг (23.05.09), но в кат. до 125 кг

Тодор Капашиков – 272,5 кг (27.03.10)

Филип Ганков – 270 кг (28.03.10)

Христо Мусков – 235 кг (28.03.10)

Никола Ночевски – 235 кг (28.03.10)

Борислав Иванов – 230 кг (23.05.09)

Христо Христов – 210 кг (28.03.10)

Кат. до 125 кг (Пламен Крумов 2009 – 295 кг)

Ивайло Христов – 290 кг (28.03.10)/ 305 кг (23.05.09), но в кат. до 110 кг

Цветан Цвятков – 285 кг (23.05.09)

Евлоги Георгиев – 275 кг (23.05.09)

Васил Янчев – 250 кг (28.03.10)

Димо Бенев – 240 кг (28.03.10)

Павлин Петров – 217,5 кг (28.03.10)

Кат. над 125 кг (Евлоги Георгиев 2009 – 282,5 кг)

*Краси Митев – 285 кг (28.03.10)

Андрей Тошев – 282,5 кг (28.03.10)

Евлоги Георгиев – 282,5 (18.10.09)

Пламен Цветанов – 255 кг (28.03.10)

Николай Тодоров – 250 кг (28.03.10)

Мртин Попов – имаше 3 неуспешни опита на 282,5 (23.05.09)

Георги Манавски – 230 (28.03.10)

Забележка: Момчетата отбелязани със знака (*)  най-вероятно са новите официални рекордьори в „сингъл-лега“,  но да изчакаме официалния протокол.

Ще бъде, абсолютно съм сигурен, много силно Републиканско! Очаквам рекорди от Слави Ханджийски, Ростислав Петков, Красимир Кондов,  Георги Обрешков,  Ивайло Христов (до къде ли може да стигне!),  Евлоги Георгиев (ако се пусне), Краси Митев и още доста момчета…

Очаквам да видя дали ще се появят и нови атлети, които могат да преминат 300-килограмовата граница и да се присъединят в “Клуб 300“,  в който засега е единствено Ивайло! Претенденти за членски карти в този елитен клуб са: Краси Митев,  Пламен Крумов, Евлоги Георгиев,  Мартин Попов… А може и отнякъде да се появи още някой и да ни изненада!:-)

Въобще ще бъде доста интересно и всеки, които реши да посети състезанието със сигурност няма да съжалява!

nikolabull

Евлоги Георгиев и аз                                                          Абсолютният шампион за 2009                                                                                                          Ивайло  Христов

Димо Бенев  и Евлоги Георгиев                                      Ростислав Петков

От сигурни източници научих, че се водят преговори за идването на Рони Колмън (осемкратния Mr. Olimpia) в България. Той ще прави обиколка от гост-позинги и семинари в Европа и се знае, че бъде и в Сърбия. Доколкото разбрах им е поискал 15 000$… Сума, която нашия амбициозен нов президент силно се надявам да успее да намери и да не изпуснем тази уникална възможност! Представяте ли си – Рони в България, да можем да го видим на живо?!?
Идеята е, Рони да бъде поканен за откриването на новата зала на БФКФ в Дианабад (във високата сграда, където беше клиниката на проф. Шойлев). Това е повод за цяла друга статия, но за това друг път. Накратко – това ще е фитнес-център с 400 кв. м. площ (200 за силова зала и 200 за кардио зала), която ще бъде подготвителен център за подготовката на националния отбор преди състезания, а през останалото време ще функционира като фитнес-център за всички. Датата на откриването е много добре избрана – ще е 22-ри или 23-ти Април и ще съвпадне с Квалификациите за Балканското първенство. Така ще може бившия Мр. Олимпия да бъде използван за реклама и на двете събития и така да бъдат събрани приходи, които да покрият разходите по поканването и прибиваването му в България.
Ще бъде и предвиден ден за семинар с най-титулувания културист в света – уникална възможност за любителите на културизма и фитнеса в България и особенно за всички нас – феновете на великия РОНИ!… А ние сме много!
Всички стискаме палци и горещо се надяваме мечтата ни да стане реалност! Вярваме, че г-н Сталийски ще нарави всичко възможно, което е по силите му. А те определено явно са много, както и идеите му за развитието на културизма и всички ги виждаме постоянно – интервюто в последния брой на „Мускули и Фитнес”, в което поставя грижата за състезателите на първо място, засилената реклама в средства за информация, които преди не бяха пускали нито ред досега за културизъм, нов спортен център, сега поканата към Рони… Приветстваме всичко това и ще го споменаваме, както и ще критикуваме всичко, което не ни харесва и смятаме, че не работи за културизма в България.

Успех в преговорите по поканата на Рони и стискаме палци! Всичко ново, което науча ще бъде публикувано веднага!

nikolabull

Сайта на Големия – www.BigRonColeman.com

============================================================================

(UPDATE 14.04.2010)

неделя, 25. апр 2010, 16:00
Зимен дворец на спорта, София, България

В тази тема ще се опитам да  събера целия материал за първия кръг, който успях да снимам аз и приятели, които ми предоставиха сниманото от тях, за което аз (а и вие, сигурен съм) сме им много благодарни! Защото така се популяризира Трибоя и по този начин има възможност да достигне и до по-широк публика и да спечели още повече фенове!

И така:

1). Снимки - http://www.facebook.com/home.php?#!/album.php?aid=19124&id=100000171501860

2). Филм от първия ден (27.03.2010), включващ категориите до 82,5 кг включително. Има липсващи моменти естествено, но разбирате, че е голям проблема с батериите – винаги се изтощават точно когато най не трябва и всички ние, които снимаме сме принудени да избираме кого да снимаме, а не всичко наред… Може би е добра идея организаторите да помислят да поставят няколко разклонителя за да можем ние ентусиастите да зареждаме батериите и да снимаме повече от състезанието – все пак му правим безплатна реклама. Ето го и филмчето, което смятам, че e първото показано по нета (поне аз не съм гледал), но може и да греша -  http://www.megaupload.com/?d=UOY8PDL0

3). Филм от втория ден (28.03.2010), включващ категориите от кат. до 90 кг. до кат. над 125 кг – съвсем скоро!:-)

а). Малко от кат. до 82,5, целите категории до 90 и до 100 кг

http://www.megaupload.com/?d=6PR86LFE

б). Кат. до 110 кг

http://www.megaupload.com/?d=SPGMLEYG

4). Протоколи: http://www.powerlifting.eu/Protokol_27-28.03.2010/

Всичко, което успея да събера от първия кръг ще го качвам тук, така че следете!:-))

nikolabull